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Arquivos da Categoria para "Receitas"

Alimentação no pré e pós-treino: o que comer?

Índice Alimentação no pré-treinoCarboidratos de digestão fácilProteínasReceitas para o pré-treinoSmoothie de Frutas VermelhasSmoothie de AbacateSmoothie de BananaAlimentação no pós-treinoProteínasCarboidratosWhey proteinReceitas para o pós-treinoTempo da alimentação no pré e pós-treino A alimentação no pré e pós-treino é essencial tanto para atletas de alto rendimento como para aqueles que praticam quaisquer tipos de atividades: ciclismo, natação, corridas, […]

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Shake natural para emagrecer: confira as melhores opções

Quick Navigation O que é o shake natural para emagrecer?Melhores opções de shakes naturais para emagrecerShake natural para emagrecer de banana e mamãoShake natural para emagrecer de morangoShake natural para emagrecer de bananaShake natural para emagrecer de grãosShake natural de maçã e linhaçaShake natural para emagrecer de chocolateShake natural de melanciaShake natural para emagrecer mistoNão […]

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Sucos naturais para emagrecer: benefícios, receitas e dicas

Cansado das dietas mirabolantes com gosto de nada? Confira como os sucos naturais para emagrecer podem se destacar em sua alimentação! Os sucos naturais para emagrecer são alternativas saudáveis para a potencialização da perda de peso. Contudo, é muito importante compreender o que cada um desses elementos são capazes de produzir em nosso organismo. Continue […]

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Ovo ajuda a ganhar massa muscular

Os ovos às vezes são ignorados, pois suas gemas contêm gordura saturada e colesterol, mas pode ajudar a ganhar massa muscular. Na maioria das vezes isto é associado às doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais. No entanto, ao comer os alimentos ricos em gordura é possível auxiliar o ganho da massa muscular. Com isto, os […]

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Sucos para emagrecer a barriga

Com o consumo de sucos é possível emagrecer. Deste modo, para ajudar nossos leitores criamos este post com os sucos para emagrecer a barriga. Com o consumo destes itens é possível queimar a gordura abdominal. No entanto, é preciso lembrar que nenhum suco faz perder peso, ele somente é um aliado na sua dieta. Ou […]

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