Entenda como funciona a Dieta dos líquidos
Perder peso com esforço mínimo é algo impossível, mas existem diversas dietas que prometem que você fique magro, além de desintoxicar o seu corpo. No entanto, a dieta dos líquidos é uma alternativa para alcançar o peso desejado e um corpo perfeito. O que é dieta dos líquidos? As dietas dos líquidos controlam a ingestão […]
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4 Fases da dieta Dukan – Como funciona a dieta
As 4 fases da dieta Dukan podem ser difíceis de entender para os recém-chegados, mas este artigo ajudará a esclarecer tudo! A dieta de Dukan é longa (meses), restritiva e é bastante exigente. Mas também funciona. Para entender melhor como ela é veja as etapas a seguir. 4 fases da Dieta Dukan Fase 1: Ataque […]
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Dicas de suplementos naturais para emagrecer
Existem vitaminas, minerais e suplementos totalmente naturais que podem ajudá-lo a perder peso. Para ajudar separamos os principais suplementos naturais para emagrecer. Confira a seguir: Lista com suplementos naturais para emagrecer Mango Africano O que você realmente procura em termos de perda de peso é o extrato desta fruta. Alpha Lipoic Acid (ALA) Estudos têm […]
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O que comer para perder peso rápido
Existe uma grande dificuldade de perder peso rápido, pois a maioria das pessoas não sabe por onde começar. No entanto, para conquistar o corpo que você sempre desejou não precisa ser estressante. Ou seja, se você deseja perder alguns quilos, existem vários formas de obter o seu objetivo. Para ajudar conversamos com algumas especialistas, celebridades […]
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Maiores erros que te impedem de perder gordura
Todos os dias as pessoas criam metas e impõe objetivos para perder gordura. No entanto, algumas resoluções podem ter o efeito oposto e fazer com que a dieta não valha a pena. Mas este é um dos erros de quem está de dieta, já que o indivíduo não consegue perder a barriga. Como resultado eles […]
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Benefícios do Óleo de coco
O que é o óleo de coco Os benefícios do óleo de coco são variados, portanto, esta gordura do bem pode ser útil para a saúde. No geral, o seu consumo pode ajudar a emagrecer, reduzir o colesterol, além de acelerar o metabolismo e controlar a diabete. O óleo de coco é saturado e derivado […]
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