10/jul

 Whey Gold Standard: Guia Completo do Whey Protein top do mercado

Juliana Correia
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Se você é usuário de Whey Protein ou se está apenas pesquisando e pensando em começar a tomar, certamente já ouviu falar do 100% Whey Gold Standard. Isso porque ele é um dos Whey mais famosos e mais consumidos no mundo todo.

Mas o que Whey Gold Standard tem de especial que o difere de outros suplementos e o fez ganhar o prêmio de melhor Whey por 11 anos consecutivos? Isso é o que você vai descobrir nesse guia completo que preparamos especialmente para você!

Continue a leitura e saiba o que é, para que serve e como tomar o 100% Whey Gold Standard, e descubra todos os seus benefícios!

O que é Whey? 

Antes de explicarmos o que é o Whey Gold Standard, precisamos falar sobre o que é Whey Protein. Trata-se de um suplemento alimentar utilizado por quem pratica atividades físicas e fabricado a partir da proteína do soro do leite

Durante a fabricação do suplemento, através de um processo de filtração, é removido o máximo de gorduras e carboidratos (lactose) do leite. Depois de seca, a proteína pode ser embalada e distribuída nas versões com ou sem adição de sabor.

Whey Protein Gold Standard

O seu uso, indicado por muitos profissionais, tem um motivo especial: estudos apontam que o soro do leite, que compõe mais de 90% do Whey Protein, é mais facilmente absorvido pelo organismo do que proteínas de origem vegetal ou animal, por exemplo. 

Por isso, este suplemento é uma excelente fonte de proteínas em alta concentração, auxiliando na construção e regeneração muscular. E o Whey Protein Standard é o top Whey do mercado!

Vale ressaltar que o Whey Protein possui todos os 9 aminoácidos essenciais para o organismo, especialmente os de cadeia ramificada, como os BCAAs.

E não pense que Whey Protein é indicado apenas para homens. Conheça também o Whey Protein feminino, desenvolvido especialmente para mulheres que querem ganhar massa muscular e melhorar a definição do corpo.

Aproveite e leia também nosso guia completo do Whey Protein hidrolisado!

O que é Whey Gold Standard?

Agora que você sabe o que é Whey Protein, vamos entender qual é o grande diferencial do Whey Gold Standard e por que ele é o mais procurado do mercado. Basicamente, é porque este suplemente importado traz resultados muito mais rápidos do que qualquer outro tipo de Whey. 

Fabricado pela Optimum Nutrition, umas das mais confiáveis do mercado, o 100% Whey Gold Standard contém Whey Protein Isolates (WPI), ou seja, as proteínas são do tipo isoladas. Classificado com mais de 90% de proteína pura, o WPI é conhecido como o ingrediente do soro de leite de melhor qualidade do mercado.

Este Whey Protein da Optimum Nutrition está no mercado desde os anos 90 e tem aprimorado sua fórmula ao longo das décadas para garantir cada vez mais eficiência. Com uma tecnologia de ponta, a fabricante conseguiu reduzir ao máximo gordura, colesterol, lactose e outras impurezas no processo de fabricação deste suplemento.

Não é à toa que o Whey Gold Standard foi eleito o melhor Whey Protein por 11 anos consecutivos pelo site especializado Bodybuilding.com

Whey Gold Standard 11 vezes eleito melhor Whey

Trata-se de um alimento altamente proteico indicado para quem faz academia ou outras atividades físicas com o objetivo de ganhar massa muscular magra. Ah, e vale lembrar: Whey não engorda.

Composição do 100% Whey Gold Standard:

  •  24 g de proteína de soro de leite premium
  •  5,5 g de BCAAs 
  • 1 g de gordura
  • 1 g de açúcar
  • 3 g de carboidratos

O suplemento está disponível em embalagens de 2,27 kg.

Para que serve Whey Gold Standard?

Quando treinamos, nosso corpo usa proteínas para ajudar a reparar e reconstruir as fibras musculares. Por isso, ao tomar o Whey Gold Standard, o corpo absorve essas proteínas de uma maneira mais significativa, intensificando o ganho de massa muscular magra. E, como já dissemos, com este suplemento da Optimum Nutrition os resultados aparecerão muito mais rápido.

Whey Hidrolisado

Além disso, diversos estudos apontam outros benefícios do consumo de Whey Protein. Confira alguns deles:

  • diminuição e controle dos níveis de colesterol;
  • controle da pressão arterial;
  • manutenção dos níveis de glicose.;
  • diminui o apetite;
  • aumenta o metabolismo;
  • favorece a queima de gorduras;
  • aumenta a imunidade;
  • auxilia na ação de antioxidantes;
  • ajuda no fornecimento de energia para o organismo;
  • reduz os efeitos de Overtraining (sobrecarga ou excesso de estimulação).

Como tomar 100% Whey Gold Standard?

O Whey Gold Standard é um suplemento absorvido de forma rápida, como já dissemos. Por isso, não é recomendado ingeri-lo pela manhã, se você vai treinar à tarde, por exemplo. Isso porque o efeito do suplemento não se prolonga por períodos superiores a 4 horas.

A sugestão é: consumi-lo 30 minutos antes e/ou imediatamente após o treino. Atenção: Não exceda mais de 3 medidas por dia. 

Como tomar Whey

Para tomar o Whey Gold Standard, basta diluir 1 scoop (32g) do suplemento em 180 – 240 ml de água ou leite magro, preferencialmente.

Misture até ficar uniforme. Para misturar utilize uma colher, uma coqueteleira ou um mixer. Dica: se quiser uma consistência mais cremosa, adicione menos água.

Por ser um suplemento com poucos carboidratos, é recomendado que seja combinado com um outro suplemento. Entretanto, lembramos que antes de consumir qualquer tipo de suplemento é bom consultar um nutricionista. 

Também é importante incluir seu consumo em uma dieta equilibrada e rica em alimentos saudáveis para atingir seus objetivos.

Vale lembrar que esse suplemento está disponível nos sabores: morango, chocolate, banana, baunilha, brigadeiro, doce de leite e cookies. Portanto, para quem quiser dar um “up” na ingestão do Whey Gold Standard pode investir em shakes. Confira a receita abaixo:

Shake com frutas

  • 250 ml de leite desnatado gelado
  • 1/2 medidor de Whey
  • Uma fruta de sua preferência (banana, mamão e morango são as melhores)

Bata tudo. Bom apetite!

Shake de whey

Whey Protein 100% Whey Gold Standard

Whey Protein 100% Whey Gold Standard

Whey Protein 100% Whey Gold Standard

PRÓS

Repleto de aminoácidos para te auxiliar na reconstrução muscular.

Rico em proteínas de rápida absorção.

Melhora o sistema imunológico do seu corpo.

Fornece energia para o corpo.

Ajuda na definição muscular.

Ideal para dietas de emagrecimento.

Proteína concentrada e isolada.

CONTRAS

Absorvido rapidamente, por isso ele não é recomendado para ser usado como uma proteína de longa duração para sustentação de disponibilidade por períodos de mais de 4 horas.

Poucos carboidratos.

É recomendado que seja combinado com um outro suplemento baseado em carboidratos.

INFORMAÇÕES TÉCNICAS
Peso907g
Unidades1 Unidades
Marca
Optimum Nutrition
Dimensões15 x 15 x 26 cm

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Fitness Coach
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